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Montanhismo
गंतव्य और रास्ते
08/06/2024
इटाटिया में चढ़ाई का रहस्य
राजसी इटाटिया में चढ़ाई के रहस्यों की खोज करें और कैसे राष्ट्रीय उद्यान आपके साहसिक कार्य को एक अविस्मरणीय स्मृति में बदल देगा।
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प्रशिक्षण
25/05/2024
चढ़ाई और पर्वतारोहण में चोटों को रोकने के लिए दिनचर्या में सुधार
अपने लचीलेपन को बढ़ाने और चढ़ाई और पर्वतारोहण के दौरान चोटों को रोकने के लिए सर्वोत्तम स्ट्रेचिंग रूटीन की खोज करें।
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गंतव्य और रास्ते
13/05/2024
पिको दास अगुलहास नेग्रास में पर्वतारोहण: युक्तियाँ और जानकारी
हमारी पर्वतारोहण युक्तियों से पिको दास अगुलहास नेग्रास पर विजय प्राप्त करें। के राष्ट्रीय उद्यान में एक अनोखे रोमांच के लिए तैयार हो जाइए
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प्रशिक्षण
28/03/2024
पर्वतारोहियों के लिए निःशुल्क वजन शक्ति प्रशिक्षण
पता लगाएं कि मुफ़्त वज़न के साथ शक्ति प्रशिक्षण कैसे आपके पर्वतारोहण प्रदर्शन को बढ़ा सकता है, मांसपेशियों के लाभ और सहनशक्ति को बढ़ावा दे सकता है।
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सुरक्षा और तकनीक
26/03/2024
पर्वतारोहियों के लिए नेविगेशन तकनीक: मानचित्र और जीपीएस का उपयोग करना
उबड़-खाबड़ इलाकों में नेविगेशन तकनीकों में महारत हासिल करें। सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए मानचित्र और जीपीएस का प्रभावी ढंग से उपयोग करना सीखें
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गंतव्य और रास्ते
08/03/2024
पेड्रा दा गेविया में चढ़ाई: रियो डी जनेरियो में चुनौती और सुंदरता
रियो डी जनेरियो में पेड्रा दा गेविया ट्रेल और चढ़ाई की खोज करें, जो आश्चर्यजनक दृश्यों के साथ एक आकर्षक साहसिक कार्य है
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उपकरण और सहायक उपकरण
18/06/2024
माउंटेन टेक्नोलॉजी: आउटडोर एडवेंचर के लिए आवश्यक गैजेट और सहायक उपकरण
जानें कि कैसे माउंटेन टेक्नोलॉजी बाहरी रोमांच में क्रांति ला रही है। के लिए आवश्यक गैजेट और सहायक उपकरण खोजें
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कृत्रिम चट्टान चढ़ाई
30/05/2024
सर्वश्रेष्ठ इनडोर क्लाइंबिंग जूते कैसे चुनें
अपने प्रदर्शन के लिए आराम, प्रतिरोध और पकड़ के संयोजन के साथ इनडोर चढ़ाई के लिए सर्वश्रेष्ठ जूते चुनने का तरीका जानें।
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