Orientação em Montanhas

पर्वतारोहियों के लिए नेविगेशन तकनीक: मानचित्र और जीपीएस का उपयोग करना

उबड़-खाबड़ इलाकों में नेविगेशन तकनीकों में महारत हासिल करें। सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए मानचित्र और जीपीएस का प्रभावी ढंग से उपयोग करना सीखें

पर्वतारोहियों और पदयात्रियों के लिए विशिष्ट संतुलन अभ्यासों के साथ पगडंडियों पर अपना संतुलन सुधारें। प्रदर्शन और सुरक्षा में सुधार करें!

साओ बेंटो डो सपुकाई में चढ़ाई के चमत्कारों की खोज करें और प्राकृतिक सुंदरता का पता लगाएं जो इस गंतव्य को बनाती है

जानें कि मांसपेशियों को मजबूत करने और मुद्रा में सुधार के लिए प्रभावी तकनीकों के साथ पिलेट्स पर्वतारोहियों को कैसे लाभ पहुंचाता है।