सामग्री पर जाएं
उपकरण और सहायक उपकरण
सुरक्षा और तकनीक
कृत्रिम चट्टान चढ़ाई
गंतव्य और रास्ते
प्रशिक्षण
उपकरण और सहायक उपकरण
सुरक्षा और तकनीक
कृत्रिम चट्टान चढ़ाई
गंतव्य और रास्ते
प्रशिक्षण
खोज
Técnicas de Escalada em Rocha
सुरक्षा और तकनीक
27/06/2024
उन्नत चढ़ाई तकनीकें: चालें और रणनीतियाँ
सर्वोत्तम चढ़ाई तकनीकों, रणनीतियों और गतिविधियों की खोज करें जो आपकी पर्वतारोहण को दूसरे स्तर पर ले जाएंगी। अपने आप को परिपूर्ण करें
पूरी पोस्ट पढ़ें
हमारी मुख्य बातें
अन्य पोस्ट देखें
कुछ अन्य पोस्ट देखें जो आपको पसंद आ सकती हैं।
गंतव्य और रास्ते
20/04/2024
चापाडा डॉस वेडेइरोस नेशनल पार्क में पगडंडियाँ और चढ़ाई
ब्राज़ीलियाई इकोटूरिज्म स्वर्ग, चापाडा डॉस वेडेइरोस नेशनल पार्क में राजसी पगडंडियों और चढ़ाई की चुनौतियों का अन्वेषण करें।
पूरी पोस्ट पढ़ें
प्रशिक्षण
02/07/2024
पर्वतारोहियों के लिए पिलेट्स: शरीर को मजबूत बनाना और मुद्रा में सुधार करना
जानें कि मांसपेशियों को मजबूत करने और मुद्रा में सुधार के लिए प्रभावी तकनीकों के साथ पिलेट्स पर्वतारोहियों को कैसे लाभ पहुंचाता है।
पूरी पोस्ट पढ़ें
प्रशिक्षण
02/06/2024
चढ़ाई और पगडंडी प्रदर्शन में सुधार के लिए मुख्य प्रशिक्षण
पता लगाएं कि कैसे मुख्य प्रशिक्षण आपके चढ़ाई और निशान कौशल को बढ़ा सकता है, जिससे अधिक स्थिरता और पेट की ताकत सुनिश्चित हो सकती है।
पूरी पोस्ट पढ़ें