Isabella Rossi

Staze i planinarenje u državnom parku Ibitipoca

Otkrijte staze i ljepotu slapova u Ibitipoca State Parku, nezaobilaznom odredištu za ljubitelje ekoturizma

Otkrijte glavne centre za penjanje u zatvorenim prostorima u Brazilu i poboljšajte svoju tehniku i fizičku spremnost u okruženju

Otkrijte učinkovite strategije za prevenciju ozljeda pri penjanju. Naučite osnovne tehnike, vježbe i savjete za sigurniju praksu.

Otkrijte čuda penjanja u São Bento do Sapucaí i istražite prirodne ljepote koje ovu destinaciju čine

Otkrijte kako tehnike disanja mogu optimizirati vašu izvedbu i dobrobit tijekom staza na visini. Naučite disati sa

Otkrijte tehnike planiranja planinarenja, sigurnosne savjete, odabir opreme i rute kako biste svoj uspon pretvorili u avanturu

Otkrijte kako joga za penjače može povećati vašu fleksibilnost i koncentraciju, poboljšati izvedbu i spriječiti ozljede.