Estratégias de Treino para Escaladas

Fizički i mentalni trening za uspone na velike visine

Otkrijte strategije tjelesnog i mentalnog treninga kako biste poboljšali svoju izvedbu na usponima na velike visine i dosegnuli vrhunac

Otkrijte kako temeljni trening može povećati vaše vještine penjanja i staze, osiguravajući veću stabilnost i trbušnu snagu.

Otkrijte kako tehnike disanja mogu optimizirati vašu izvedbu i dobrobit tijekom staza na visini. Naučite disati sa

Otkrijte kako odabrati najbolje cipele za penjanje u zatvorenom prostoru, kombinirajući udobnost, otpornost i prianjanje za vašu izvedbu.