Prevenção de Acidentes em Trilhas

Sigurnost na visokim planinskim stazama: Što trebate znati

Otkrijte osnovne sigurnosne savjete na visokim planinskim stazama i osnovnu opremu kako biste osigurali sigurnu i nezaboravnu avanturu.

Otkrijte kako trening snage sa slobodnim utezima može povećati vašu izvedbu u planinarenju, potičući povećanje mišićne mase i izdržljivost.

Otkrijte kako trening s utezima za penjače može poboljšati vaše pokrete na zidu i povećati vašu izvedbu. Ojačajte ključne mišiće sada!

Istražite veličanstvene staze i izazove penjanja u Nacionalnom parku Chapada dos Veadeiros, brazilskom raju za ekoturizam.