Treinamento Funcional para Escaladores

Otkrijte kako trening s utezima za penjače može poboljšati vaše pokrete na zidu i povećati vašu izvedbu. Ojačajte ključne mišiće sada!

Naši istaknuti

Provjerite ostale postove

Pogledajte neke druge postove koji bi vam se mogli svidjeti.

Otkrijte čuda penjanja u São Bento do Sapucaí i istražite prirodne ljepote koje ovu destinaciju čine
Otkrijte prednosti i osnovnu brigu o penjanju u zatvorenom prostoru za djecu, zabavnoj i poticajnoj aktivnosti za razvoj
Otkrijte kako trening snage sa slobodnim utezima može povećati vašu izvedbu u planinarenju, potičući povećanje mišićne mase i izdržljivost.