Treino Funcional

Temeljni trening za poboljšanje penjanja i izvedbe na stazi

Otkrijte kako temeljni trening može povećati vaše vještine penjanja i staze, osiguravajući veću stabilnost i trbušnu snagu.

Otkrijte kako poboljšati svoju izvedbu u penjanju pomoću vježbi Cross Training for Climbers, optimizirajući tehniku i snagu izvan

Otkrijte kako joga za penjače može povećati vašu fleksibilnost i koncentraciju, poboljšati izvedbu i spriječiti ozljede.

Otkrijte strategije tjelesnog i mentalnog treninga kako biste poboljšali svoju izvedbu na usponima na velike visine i dosegnuli vrhunac

Otkrijte Serra da Bocaina, gdje povijesne staze otkrivaju zapanjujuće krajolike i putovanje puno avanture i povezanosti s