Ugrás a tartalomhoz
Berendezések és tartozékok
Biztonság és technikák
Beltéri mászás
Úticélok és utak
Kiképzés
Berendezések és tartozékok
Biztonság és technikák
Beltéri mászás
Úticélok és utak
Kiképzés
Keresés
Escalada em Ginásio
Beltéri mászás
08/03/2024
Fejlett beltéri mászási technikák: tippek a szakértőktől
Sajátítsa el a beltéri mászás művészetét a Fejlett beltéri mászási technikákról szóló útmutatónkkal, és javítsa mászóteljesítményét.
Olvassa el a teljes bejegyzést
Fénypontjaink
Nézd meg a többi bejegyzést is
Nézzen meg néhány további bejegyzést, amelyek tetszhetnek.
Úticélok és utak
30/06/2024
Hegymászás és túrázás Morro do Anhangava-ban, Paraná államban
Fedezze fel Morro do Anhangava szépségét Paraná városában, és éljen át hihetetlen kalandokat ösvényeken és mászókáinkon a tájon.
Olvassa el a teljes bejegyzést
Biztonság és technikák
28/06/2024
Légzési és ritmustechnikák nagy magasságban való túrázáshoz
Fedezze fel, hogy a légzéstechnikák hogyan optimalizálhatják teljesítményét és jó közérzetét a magasságban tett ösvények során. Tanulj meg vele lélegezni
Olvassa el a teljes bejegyzést
Úticélok és utak
24/05/2024
A hegymászók és ösvények felfedezése Serra do Cipóban
Fedezze fel Serra do Cipó legjobb ösvényeit, és vegyen részt egy felejthetetlen kalandban Minas Gerais ökoturizmusának szívében.
Olvassa el a teljes bejegyzést