Ugrás a tartalomhoz
Berendezések és tartozékok
Biztonság és technikák
Beltéri mászás
Úticélok és utak
Kiképzés
Berendezések és tartozékok
Biztonság és technikák
Beltéri mászás
Úticélok és utak
Kiképzés
Keresés
Exercícios para Escaladores
Biztonság és technikák
19/04/2024
Fizikai és szellemi edzés nagy magasságban való mászásokhoz
Fedezze fel a fizikai és mentális edzési stratégiákat, hogy javítsa teljesítményét nagy magasságokban, és elérje a csúcsot
Olvassa el a teljes bejegyzést
Fénypontjaink
Nézd meg a többi bejegyzést is
Nézzen meg néhány további bejegyzést, amelyek tetszhetnek.
Úticélok és utak
20/04/2024
Pályák és hegymászók a Chapada dos Veadeiros Nemzeti Parkban
Fedezze fel a fenséges ösvényeket és hegymászási kihívásokat a Chapada dos Veadeiros Nemzeti Parkban, a brazil ökoturisztikai paradicsomban.
Olvassa el a teljes bejegyzést
Úticélok és utak
11/04/2024
Hegymászás São Bento do Sapucaíban: São Paulo belső tereinek legjobbjai
Fedezze fel a hegymászás csodáit São Bento do Sapucaíban, és fedezze fel a természeti szépségeket, amelyek ezt a célpontot
Olvassa el a teljes bejegyzést
Biztonság és technikák
22/05/2024
Horgonyzási és ütési technikák hegymászók számára
Fedezze fel a legjobb lehorgonyzási és repülési technikákat, hogy biztonságot és hatékonyságot biztosítson mászásai során. Legyen szakértője
Olvassa el a teljes bejegyzést