Ugrás a tartalomhoz
Berendezések és tartozékok
Biztonság és technikák
Beltéri mászás
Úticélok és utak
Kiképzés
Berendezések és tartozékok
Biztonság és technikák
Beltéri mászás
Úticélok és utak
Kiképzés
Keresés
Musculação Específica para Escaladores
Kiképzés
03/07/2024
Testépítés hegymászóknak: az alapvető izmok erősítése
Fedezze fel, hogy a hegymászók súlyzós edzései hogyan javíthatják a falon végzett mozgásait és a teljesítményét. Erősítse meg a kulcsizmokat most!
Olvassa el a teljes bejegyzést
Fénypontjaink
Nézd meg a többi bejegyzést is
Nézzen meg néhány további bejegyzést, amelyek tetszhetnek.
Úticélok és utak
24/05/2024
A hegymászók és ösvények felfedezése Serra do Cipóban
Fedezze fel Serra do Cipó legjobb ösvényeit, és vegyen részt egy felejthetetlen kalandban Minas Gerais ökoturizmusának szívében.
Olvassa el a teljes bejegyzést
Berendezések és tartozékok
30/03/2024
Jégmászási kiegészítők: mit vigyen magával a biztonságos mászáshoz
Fedezze fel a jégmászás alapvető tartozékait, és gondoskodjon biztonságáról a hegyekben. Tekintse meg teljes felszereléslistánkat
Olvassa el a teljes bejegyzést
Beltéri mászás
30/05/2024
Hogyan válasszuk ki a legjobb beltéri mászócipőt
Fedezze fel, hogyan választhatja ki a legjobb cipőt beltéri mászáshoz, amely ötvözi a kényelmet, az ellenállást és a tapadást a teljesítményéhez.
Olvassa el a teljes bejegyzést