Ugrás a tartalomhoz
Berendezések és tartozékok
Biztonság és technikák
Beltéri mászás
Úticélok és utak
Kiképzés
Berendezések és tartozékok
Biztonság és technikák
Beltéri mászás
Úticélok és utak
Kiképzés
Keresés
Pesos Livres
Kiképzés
28/03/2024
Ingyenes súlyzós edzés hegymászóknak
Fedezze fel, hogy a szabad súlyokkal végzett erőedzés hogyan növelheti hegymászó teljesítményét, elősegítve az izomnövekedést és az állóképességet.
Olvassa el a teljes bejegyzést
Fénypontjaink
Nézd meg a többi bejegyzést is
Nézzen meg néhány további bejegyzést, amelyek tetszhetnek.
Úticélok és utak
08/03/2024
Hegymászás Pedra da Gáveában: Kihívás és szépség Rio de Janeiróban
Fedezze fel a Pedra da Gávea ösvényt, és másszon fel Rio de Janeiróban, egy lenyűgöző kalandban lenyűgöző kilátással
Olvassa el a teljes bejegyzést
Alapértelmezett
03/04/2024
Egyensúlygyakorlatok hegymászóknak és túrázóknak
Javítsa egyensúlyát az ösvényeken hegymászóknak és túrázóknak szánt speciális egyensúlygyakorlatokkal. Növelje a teljesítményt és a biztonságot!
Olvassa el a teljes bejegyzést
01/07/2024
Felszerelés a hegyekben való főzéshez: tűzhelyek, serpenyők és edények
Fedezze fel a legjobb felszereléseket a hegyekben való főzéshez. Ismerje meg a tökéletes főzési élményhez elengedhetetlen tűzhelyeket, edényeket és serpenyőket
Olvassa el a teljes bejegyzést