Ugrás a tartalomhoz
Berendezések és tartozékok
Biztonság és technikák
Beltéri mászás
Úticélok és utak
Kiképzés
Berendezések és tartozékok
Biztonság és technikák
Beltéri mászás
Úticélok és utak
Kiképzés
Keresés
Planejamento de ascensão
Biztonság és technikák
13/06/2024
Hegymászás: Hogyan tervezzünk és hajtsunk végre egy biztonságos felemelkedést
Fedezze fel a hegymászás tervezési technikáit, a biztonsági tippeket, a felszerelés kiválasztását és az útvonalakat, hogy kalandossá tegye mászását
Olvassa el a teljes bejegyzést
Fénypontjaink
Nézd meg a többi bejegyzést is
Nézzen meg néhány további bejegyzést, amelyek tetszhetnek.
Kiképzés
03/07/2024
Testépítés hegymászóknak: az alapvető izmok erősítése
Fedezze fel, hogy a hegymászók súlyzós edzései hogyan javíthatják a falon végzett mozgásait és a teljesítményét. Erősítse meg a kulcsizmokat most!
Olvassa el a teljes bejegyzést
Beltéri mászás
18/04/2024
Beltéri mászás gyerekeknek: előnyök és gondozás
Fedezze fel a gyermekeknek készült Beltéri mászás előnyeit és alapvető gondozását, amely szórakoztató és ösztönző tevékenység a fejlődéshez
Olvassa el a teljes bejegyzést
Úticélok és utak
27/03/2024
Kaland a Roraima-hegyen: Egyedülálló úticél Észak-Brazíliában
Fedezze fel a Roraima-hegy vad szépségét, amely Roraima idegenforgalmi kincse. Lépjen be ezen az ösvényen, és tapasztalja meg az expedíciót
Olvassa el a teljes bejegyzést