Prevenção de acidentes

Kockázatértékelés és -kezelés mászásban és hegymászásban

Master Climbing Risk Management teljes útmutatónkkal az alapvető biztonságról, technikákról és felszerelésekről a kalandokhoz.

Fedezze fel a főbb gyakori veszélyeket a magas hegyi ösvényeken, és tanuljon meg hatékony stratégiákat, amelyek biztosítják biztonságát a túra során.

Fedezze fel a főbb beltéri mászóközpontokat Brazíliában, és javítsa technikáját és fizikai erőnlétét egy olyan környezetben

Fedezze fel a legjobb túrabotokat kalandjaihoz. Összehasonlítjuk a modelleket, anyagokat és forrásokat, hogy segítsünk kiválasztani a megfelelőt.

Fedezze fel, hogy a High Intensity Training (HIIT) hogyan javíthatja képességeit ösvényeken és emelkedőkön. Alakítsa át teljesítményét!