Lewati ke konten
Peralatan dan Aksesori
Keamanan dan Teknik
Memanjat dalam ruangan
Tujuan dan Jalur
Pelatihan
Peralatan dan Aksesori
Keamanan dan Teknik
Memanjat dalam ruangan
Tujuan dan Jalur
Pelatihan
Mencari
Altitude hiking
Keamanan dan Teknik
28/06/2024
Teknik Pernapasan dan Irama untuk Trekking di Ketinggian
Temukan bagaimana Teknik Pernapasan dapat mengoptimalkan kinerja dan kesejahteraan Anda selama berjalan di ketinggian. Belajar bernapas dengan
Baca Postingan Lengkap
Sorotan Kami
Lihat postingan lainnya
Lihat beberapa postingan lain yang mungkin Anda sukai.
Bawaan
28/06/2024
Pelatihan Intensitas Tinggi (HIIT) untuk Pendaki dan Pendaki
Temukan bagaimana Pelatihan Intensitas Tinggi (HIIT) dapat meningkatkan kemampuan Anda di jalur setapak dan tanjakan. Ubah kinerja Anda!
Baca Postingan Lengkap
Tujuan dan Jalur
11/04/2024
Mendaki di São Bento do Sapucaí: Interior Terbaik São Paulo
Temukan keajaiban pendakian di São Bento do Sapucaí dan jelajahi keindahan alam yang menjadikan destinasi ini menarik
Baca Postingan Lengkap
Pelatihan
08/05/2024
Latihan Kardio untuk Meningkatkan Daya Tahan di Jalur Jauh
Temukan latihan kardio yang meningkatkan daya tahan di jalan setapak dan meningkatkan kesehatan jantung, ideal bagi mereka yang menyukai petualangan di luar ruangan
Baca Postingan Lengkap