Escalada

Pelatihan Inti untuk Meningkatkan Kinerja Pendakian dan Lintasan

Temukan bagaimana latihan inti dapat meningkatkan keterampilan memanjat dan berlari Anda, memastikan stabilitas dan kekuatan perut yang lebih baik.

Temukan Rutinitas Peregangan terbaik untuk meningkatkan fleksibilitas Anda dan mencegah cedera selama pendakian dan pendakian gunung.

Tingkatkan keseimbangan Anda di jalan setapak dengan latihan keseimbangan khusus untuk pendaki dan pendaki. Tingkatkan kinerja dan keamanan!

Temukan jalur terbaik di Serra do Cipó dan mulailah petualangan tak terlupakan melalui jantung ekowisata di Minas Gerais.

Temukan Pusat Pendakian Dalam Ruangan utama di Brasil dan tingkatkan teknik dan kebugaran fisik Anda di lingkungan tersebut

Temukan hal-hal penting untuk perlengkapan P3K Petualangan. Pelajari cara merakit dan menggunakan dengan benar untuk memastikan keselamatan Anda