Musculação Específica para Escaladores

Temukan bagaimana latihan beban untuk pemanjat dapat meningkatkan gerakan Anda di dinding dan meningkatkan performa Anda. Perkuat otot-otot kunci sekarang!

Sorotan Kami

Lihat postingan lainnya

Lihat beberapa postingan lain yang mungkin Anda sukai.

Temukan perjalanan olahraga panjat tebing di Olimpiade, evolusinya dan dampaknya terhadap kancah atletik global. Jelajahi gairah
Jelajahi jalur megah dan tantangan pendakian di Taman Nasional Chapada dos Veadeiros, surga ekowisata Brasil.
Temukan strategi Pelatihan Fisik dan Mental untuk meningkatkan kinerja Anda di pendakian ketinggian dan mencapai puncak