Lewati ke konten
Peralatan dan Aksesori
Keamanan dan Teknik
Memanjat dalam ruangan
Tujuan dan Jalur
Pelatihan
Peralatan dan Aksesori
Keamanan dan Teknik
Memanjat dalam ruangan
Tujuan dan Jalur
Pelatihan
Mencari
Musculação Específica para Escaladores
Pelatihan
03/07/2024
Latihan Beban untuk Pendaki: Memperkuat Otot Esensial
Temukan bagaimana latihan beban untuk pemanjat dapat meningkatkan gerakan Anda di dinding dan meningkatkan performa Anda. Perkuat otot-otot kunci sekarang!
Baca Postingan Lengkap
Sorotan Kami
Lihat postingan lainnya
Lihat beberapa postingan lain yang mungkin Anda sukai.
Memanjat dalam ruangan
26/03/2024
Olahraga Panjat Tebing di Olimpiade: Sejarah dan Dampaknya
Temukan perjalanan olahraga panjat tebing di Olimpiade, evolusinya dan dampaknya terhadap kancah atletik global. Jelajahi gairah
Baca Postingan Lengkap
Tujuan dan Jalur
20/04/2024
Jalur dan Pendakian di Taman Nasional Chapada dos Veadeiros
Jelajahi jalur megah dan tantangan pendakian di Taman Nasional Chapada dos Veadeiros, surga ekowisata Brasil.
Baca Postingan Lengkap
Keamanan dan Teknik
19/04/2024
Pelatihan Fisik dan Mental untuk Pendakian Ketinggian
Temukan strategi Pelatihan Fisik dan Mental untuk meningkatkan kinerja Anda di pendakian ketinggian dan mencapai puncak
Baca Postingan Lengkap