Musculação Específica para Escaladores

Temukan bagaimana latihan beban untuk pemanjat dapat meningkatkan gerakan Anda di dinding dan meningkatkan performa Anda. Perkuat otot-otot kunci sekarang!

Sorotan Kami

Lihat postingan lainnya

Lihat beberapa postingan lain yang mungkin Anda sukai.

Temukan jalan setapak dan keindahan air terjun di Ibitipoca State Park, destinasi yang tidak boleh dilewatkan bagi pecinta ekowisata
Temukan keindahan Morro do Anhangava, di Paraná, dan rasakan petualangan luar biasa dengan jalur setapak dan pendakian di lanskap
Temukan hal-hal penting untuk perlengkapan P3K Petualangan. Pelajari cara merakit dan menggunakan dengan benar untuk memastikan keselamatan Anda