Treino Funcional

Pelatihan Inti untuk Meningkatkan Kinerja Pendakian dan Lintasan

Temukan bagaimana latihan inti dapat meningkatkan keterampilan memanjat dan berlari Anda, memastikan stabilitas dan kekuatan perut yang lebih baik.

Temukan cara meningkatkan performa pendakian Anda dengan latihan Cross Training for Climbers, mengoptimalkan teknik dan kekuatan di luar

Temukan teknik penahan dan rappelling terbaik untuk memastikan keamanan dan efisiensi pada pendakian Anda. Menjadi ahli dalam

Temukan jalur terbaik di Serra do Cipó dan mulailah petualangan tak terlupakan melalui jantung ekowisata di Minas Gerais.

Temukan latihan pernapasan yang meningkatkan kapasitas dan daya tahan paru-paru Anda di ketinggian. Bersiaplah untuk tantangan di ketinggian!