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Formazione
25/05/2024
Routine di stretching per prevenire infortuni nell'arrampicata e nell'alpinismo
Scopri le migliori routine di stretching per aumentare la tua flessibilità e prevenire infortuni durante l'arrampicata e l'alpinismo.
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Destinazioni e Percorsi
24/05/2024
Esplorando le salite e i sentieri della Serra do Cipó
Scopri i migliori sentieri della Serra do Cipó e intraprendi un'avventura indimenticabile nel cuore dell'ecoturismo nel Minas Gerais.
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Sicurezza e tecniche
22/05/2024
Tecniche di ancoraggio e discesa in corda doppia per gli alpinisti
Scopri le migliori tecniche di ancoraggio e discesa in corda doppia per garantire sicurezza ed efficienza durante le tue salite. Diventa un esperto in
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Arrampicata indoor
18/05/2024
I migliori centri di arrampicata indoor in Brasile
Scopri i principali Centri di Arrampicata Indoor in Brasile e migliora la tua tecnica e forma fisica in un ambiente
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Destinazioni e Percorsi
13/05/2024
Alpinismo al Pico das Agulhas Negras: consigli e informazioni
Conquista Pico das Agulhas Negras con i nostri consigli alpinistici. Preparati per un'avventura unica nel Parco Nazionale di
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Arrampicata indoor
13/05/2024
Prevenire gli infortuni nell'arrampicata indoor: cura e suggerimenti
Scopri strategie efficaci per la prevenzione degli infortuni in arrampicata. Impara tecniche essenziali, esercizi e suggerimenti per una pratica più sicura.
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Formazione
09/05/2024
Esercizi di respirazione per migliorare le prestazioni in alta quota
Scopri esercizi di respirazione che migliorano la capacità polmonare e la resistenza in quota. Preparatevi alle sfide ad alta quota!
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Formazione
08/05/2024
Esercizi cardio per aumentare la resistenza sui lunghi percorsi
Scopri gli esercizi cardio che migliorano la resistenza sui sentieri e promuovono la salute del cuore, ideali per chi ama le avventure all'aria aperta
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Attrezzature e accessori
05/05/2024
Guida completa agli zaini da trekking: come scegliere quello ideale
Scopri come scegliere lo zaino ideale per i sentieri. Suggerimenti essenziali su dimensioni, comfort e durata per gli avventurieri. Zaini da trekking
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Arrampicata indoor
26/04/2024
Cross Training per arrampicatori indoor: esercizi off-the-wall
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02/04/2024
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Scopri le migliori pratiche e le misure di sicurezza essenziali per l'arrampicata in solitaria e migliora le tue abilità negli itinerari avventurosi
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01/07/2024
Attrezzatura per Cucinare in Montagna: Fornelli, Pentole e Utensili
Scopri le migliori attrezzature per cucinare in montagna. Scopri i fornelli, le padelle e gli utensili essenziali per un'esperienza culinaria perfetta
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05/03/2024
Yoga per scalatori: flessibilità e concentrazione in parete
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