Altitude hiking

보안 및 기술

28/06/2024

고지대 트레킹을 위한 호흡 및 리듬 기법

호흡 기술이 어떻게 고도에서의 트레일 동안 성능과 웰빙을 최적화할 수 있는지 알아보세요. 함께 호흡하는 법을 배우세요

우리의 하이라이트

다른 게시물을 확인해보세요

당신이 좋아할 만한 다른 게시물도 확인해 보세요.

목적지 및 트레일

27/03/2024

로라이마 산에서의 모험: 브라질 북부의 독특한 목적지

로라이마의 관광 보물인 로라이마 산의 야생의 아름다움을 발견해보세요. 이 트레일에 올라 탐험을 경험해보세요

실내 클라이밍

04/04/2024

등산 시 고소공포증을 극복하는 방법

고소공포증을 극복하고 실내 등반에 대한 자신감을 얻는 방법에 대한 효과적인 전략을 알아보세요. 당신의 정복

실내 클라이밍

18/05/2024

브라질 최고의 실내 등반 센터

브라질의 주요 실내 클라이밍 센터를 발견하고 해당 환경에서 기술과 체력을 향상시키세요.