Dicas para trilhas de alta montanha

보안 및 기술

14/03/2024

높은 산길의 일반적인 위험과 위험 및 이를 방지하는 방법

높은 산길에서 흔히 발생하는 주요 위험 요소를 탐색하고 하이킹 중 안전을 보장하기 위한 효과적인 전략을 알아보세요.

우리의 하이라이트

다른 게시물을 확인해보세요

당신이 좋아할 만한 다른 게시물도 확인해 보세요.

실내 클라이밍

26/04/2024

실내 등반가를 위한 교차 훈련: 벽 밖에서의 운동

등반가를 위한 크로스 트레이닝(Cross Training for Climbers) 운동을 통해 등반 성능을 향상하고 야외에서 기술과 근력을 최적화하는 방법을 알아보세요.

보안 및 기술

22/05/2024

등반가를 위한 앵커링 및 라펠링 기술

등반 시 안전과 효율성을 보장하는 최고의 앵커링 및 라펠링 기술을 알아보세요. 전문가가 되세요

실내 클라이밍

04/04/2024

등산 시 고소공포증을 극복하는 방법

고소공포증을 극복하고 실내 등반에 대한 자신감을 얻는 방법에 대한 효과적인 전략을 알아보세요. 당신의 정복