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목적지 및 트레일
13/05/2024
Pico das Agulhas Negras에서의 등산: 팁과 정보
등산 팁으로 Pico das Agulhas Negras를 정복하세요. 국립공원에서 독특한 모험을 떠날 준비를 하세요.
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훈련
08/05/2024
장거리 트레일에서 지구력을 높이기 위한 유산소 운동
야외 모험을 좋아하는 사람들에게 이상적인 트레일에서의 지구력을 향상하고 심장 건강을 촉진하는 심장 강화 운동을 알아보세요.
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목적지 및 트레일
12/06/2024
이비티포카 주립공원의 트레일과 등산
생태관광 애호가라면 놓칠 수 없는 목적지인 이비티포카 주립공원에서 산책로와 폭포의 아름다움을 발견해보세요.
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보안 및 기술
28/06/2024
고지대 트레킹을 위한 호흡 및 리듬 기법
호흡 기술이 어떻게 고도에서의 트레일 동안 성능과 웰빙을 최적화할 수 있는지 알아보세요. 함께 호흡하는 법을 배우세요
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