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보안 및 기술
09/06/2024
높은 산길의 안전: 알아야 할 사항
안전하고 잊지 못할 모험을 보장하기 위해 높은 산길과 필수 장비에 대한 필수 안전 팁을 알아보세요.
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27/03/2024
로라이마 산에서의 모험: 브라질 북부의 독특한 목적지
로라이마의 관광 보물인 로라이마 산의 야생의 아름다움을 발견해보세요. 이 트레일에 올라 탐험을 경험해보세요
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실내 클라이밍
26/04/2024
실내 등반가를 위한 교차 훈련: 벽 밖에서의 운동
등반가를 위한 크로스 트레이닝(Cross Training for Climbers) 운동을 통해 등반 성능을 향상하고 야외에서 기술과 근력을 최적화하는 방법을 알아보세요.
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훈련
05/03/2024
등반가를 위한 요가: 벽에서의 유연성과 집중력
등반가를 위한 요가가 어떻게 유연성과 집중력을 높이고 성능을 향상시키며 부상을 예방할 수 있는지 알아보세요.
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