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목적지 및 트레일
30/05/2024
세라 다 보카이나의 골드 트레일: 역사와 모험
유서 깊은 산책로를 따라 멋진 풍경과 순수한 모험과 연결의 여정이 드러나는 세라 다 보카이나(Serra da Bocaina)를 발견해보세요.
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보안 및 기술
02/04/2024
솔로 클라이밍: 안전한 연습을 위한 기술 및 예방 조치
솔로 클라이밍에 대한 모범 사례와 필수 안전 조치를 알아보고 모험 일정에서 기술을 향상하세요.
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목적지 및 트레일
11/04/2024
상벤투 두 사푸카이(São Bento do Sapucaí) 등반: 상파울루 내륙 최고의 장소
상벤투 두 사푸카이(São Bento do Sapucaí)에서 등반의 경이로움을 발견하고 이 목적지를 매력적인 자연의 아름다움을 탐험해보세요.
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훈련
08/05/2024
장거리 트레일에서 지구력을 높이기 위한 유산소 운동
야외 모험을 좋아하는 사람들에게 이상적인 트레일에서의 지구력을 향상하고 심장 건강을 촉진하는 심장 강화 운동을 알아보세요.
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