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Rapel em Itatiaia
목적지 및 트레일
08/06/2024
이타티아이아 등반의 비밀
장엄한 이타티아이아(Itatiaia) 등반의 비밀과 국립공원이 어떻게 여러분의 모험을 잊을 수 없는 추억으로 바꿔줄지 알아보세요.
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30/05/2024
최고의 실내 등산화를 선택하는 방법
퍼포먼스에 맞는 편안함, 저항력, 접지력을 결합한 실내 등반에 가장 적합한 신발을 선택하는 방법을 알아보세요.
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훈련
02/07/2024
등산가를 위한 필라테스: 신체 강화 및 자세 개선
근육을 강화하고 자세를 개선하는 효과적인 기술을 통해 필라테스가 클라이머에게 어떻게 도움이 되는지 알아보세요.
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보안 및 기술
14/03/2024
높은 산길의 일반적인 위험과 위험 및 이를 방지하는 방법
높은 산길에서 흔히 발생하는 주요 위험 요소를 탐색하고 하이킹 중 안전을 보장하기 위한 효과적인 전략을 알아보세요.
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