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Técnicas de segurança em montanhismo
보안 및 기술
13/06/2024
등산: 안전한 등반을 계획하고 실행하는 방법
등반을 모험으로 만들기 위한 등산 계획 기술, 안전 팁, 장비 선택 및 경로를 알아보세요.
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09/06/2024
높은 산길의 안전: 알아야 할 사항
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장비 및 액세서리
29/06/2024
등반 안전 장비: 알아야 할 사항
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28/03/2024
산악인을 위한 무료 웨이트 근력 트레이닝
프리 웨이트를 이용한 근력 훈련이 등산 성능을 향상하고 근육 증가와 지구력을 향상시키는 방법을 알아보세요.
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