Trilhas

목적지 및 트레일

13/05/2024

Pico das Agulhas Negras에서의 등산: 팁과 정보

등산 팁으로 Pico das Agulhas Negras를 정복하세요. 국립공원에서 독특한 모험을 떠날 준비를 하세요.

기본

03/04/2024

등산객과 등산객을 위한 균형 운동

등산객과 등산객을 위한 특정 균형 운동을 통해 트레일에서의 균형을 향상시키세요. 성능과 보안을 향상하세요!

우리의 하이라이트

다른 게시물을 확인해보세요

당신이 좋아할 만한 다른 게시물도 확인해 보세요.

보안 및 기술

02/04/2024

솔로 클라이밍: 안전한 연습을 위한 기술 및 예방 조치

솔로 클라이밍에 대한 모범 사례와 필수 안전 조치를 알아보고 모험 일정에서 기술을 향상하세요.

훈련

02/06/2024

등반 및 트레일 성능 향상을 위한 핵심 훈련

코어 트레이닝이 클라이밍 및 트레일 기술을 향상시켜 안정성과 복부 근력을 향상시키는 방법을 알아보세요.

목적지 및 트레일

20/04/2024

Chapada dos Veadeiros 국립공원의 트레일과 등산

브라질 생태관광 천국인 Chapada dos Veadeiros 국립공원에서 장엄한 트레일과 등반 도전을 탐험해 보세요.