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세하 두 시포의 트레일
목적지 및 트레일
24/05/2024
Serra do Cipó의 등산로와 트레일 탐험하기
Serra do Cipó에서 최고의 트레일을 발견하고 Minas Gerais의 생태관광 중심지를 통해 잊을 수 없는 모험을 떠나보세요.
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실내 클라이밍
08/03/2024
고급 실내 등반 기술: 전문가의 팁
고급 실내 등반 기술 가이드를 통해 실내 등반 기술을 익히고 등반 성능을 높이세요.
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훈련
25/05/2024
등산 및 등산 시 부상 예방을 위한 스트레칭 루틴
등반 및 등산 중 유연성을 높이고 부상을 예방할 수 있는 최고의 스트레칭 루틴을 찾아보세요.
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장비 및 액세서리
27/03/2024
트레일 및 등산에 적합한 복장: 팁 및 권장 사항
트레일과 등산 시 적절한 옷차림을 위한 모범 사례를 알아보세요. 편안함과 안전을 위한 필수 팁을 확인하세요.
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