Prevenção de lesões

Tempimo pratimai, siekiant išvengti traumų laipiojant ir kopiant į kalnus

Atraskite geriausias tempimo procedūras, kad padidintumėte savo lankstumą ir išvengtumėte traumų kopiant ir kopiant į kalnus.

Atraskite pagrindinę laipiojimo saugumo įrangą ir išmokite ją teisingai naudoti. Užtikrinkite savo apsaugą ir mėgaukitės nuotykiais

Atraskite laipiojimo stebuklus São Bento do Sapucaí ir tyrinėkite gamtos grožybes, kurios daro šią vietą

Atraskite pagrindinius laipiojimo ant ledo priedus ir užtikrinkite savo saugumą kalnuose. Peržiūrėkite visą mūsų įrangos sąrašą