Exercício Infantil

Iekštelpu kāpšana bērniem: priekšrocības un aprūpe

Atklājiet priekšrocības un nepieciešamo aprūpi bērniem iekštelpu kāpšanā, kas ir jautra un stimulējoša aktivitāte attīstībai

Atklājiet, kā spēka treniņš ar brīvajiem svariem var uzlabot jūsu alpīnisma veiktspēju, veicinot muskuļu pieaugumu un izturību.

Atklājiet paraugpraksi, kā pareizi ģērbties takās un alpīnismā. Iepazīstieties ar svarīgākajiem padomiem par komfortu un drošību

Atklājiet Pedra da Gávea taku un uzkāpiet Riodežaneiro — aizraujošā piedzīvojumā ar satriecošiem skatiem