Exercícios de Alongamento

Atklājiet labākās stiepšanās procedūras, lai palielinātu savu elastību un novērstu traumas kāpšanas un alpīnisma laikā.

Mūsu svarīgākie punkti

Apskatiet citus ierakstus

Apskatiet dažas citas ziņas, kas jums varētu patikt.

Atklājiet labākās Serra do Cipó takas un dodieties neaizmirstamā piedzīvojumā caur Minas Gerais ekotūrisma centru.
Atklājiet kāpšanas brīnumus São Bento do Sapucaí un izpētiet dabas skaistumu, kas padara šo galamērķi par
Izpētiet majestātiskās takas un kāpšanas izaicinājumus Chapada dos Veadeiros nacionālajā parkā, Brazīlijas ekotūrisma paradīzē.