Exercícios para Core

Pamatapmācība, lai uzlabotu sniegumu kāpšanā un takā

Atklājiet, kā pamata apmācība var uzlabot jūsu kāpšanas un trases prasmes, nodrošinot lielāku stabilitāti un vēdera spēku.

Atklājiet labākās Serra do Cipó takas un dodieties neaizmirstamā piedzīvojumā caur Minas Gerais ekotūrisma centru.

Atklājiet labākās kāpšanas tehnikas, stratēģijas un kustības, kas pacels jūsu kalnos kāpšanu citā līmenī. Perfekti sevi

Atklājiet labākās noenkurošanas un izsitīšanas metodes, lai nodrošinātu drošību un efektivitāti jūsu kāpumos. Kļūsti par ekspertu