Pāriet uz saturu
Aprīkojums un piederumi
Drošība un paņēmieni
Iekštelpu kāpšana
Galamērķi un takas
Apmācība
Aprīkojums un piederumi
Drošība un paņēmieni
Iekštelpu kāpšana
Galamērķi un takas
Apmācība
Meklēt
Exercícios para Escaladores
Drošība un paņēmieni
19/04/2024
Fiziskā un garīgā apmācība kāpšanai augstkalnē
Atklājiet fiziskās un garīgās apmācības stratēģijas, lai uzlabotu savu sniegumu kāpumos lielā augstumā un sasniegtu virsotni
Lasīt pilnu ziņu
Mūsu svarīgākie punkti
Apskatiet citus ierakstus
Apskatiet dažas citas ziņas, kas jums varētu patikt.
Iekštelpu kāpšana
08/03/2024
Uzlabotas iekštelpu kāpšanas tehnikas: ekspertu padomi
Apgūstiet iekštelpu kāpšanas mākslu, izmantojot mūsu uzlaboto iekštelpu kāpšanas metožu ceļvedi, un uzlabojiet savu kāpšanas sniegumu.
Lasīt pilnu ziņu
Iekštelpu kāpšana
26/03/2024
Sporta kāpšana olimpiskajās spēlēs: vēsture un ietekme
Atklājiet sporta kāpšanas ceļojumu Olimpiskajās spēlēs, tā attīstību un ietekmi uz pasaules sporta ainu. Izpētiet aizraušanos
Lasīt pilnu ziņu
Iekštelpu kāpšana
18/04/2024
Iekštelpu kāpšana bērniem: priekšrocības un aprūpe
Atklājiet priekšrocības un nepieciešamo aprūpi bērniem iekštelpu kāpšanā, kas ir jautra un stimulējoša aktivitāte attīstībai
Lasīt pilnu ziņu