Movimentos Precisos de Escalada

Uzlabotas kāpšanas metodes: kustības un stratēģijas

Atklājiet labākās kāpšanas tehnikas, stratēģijas un kustības, kas pacels jūsu kalnos kāpšanu citā līmenī. Perfekti sevi

Apgūstiet kāpšanas riska pārvaldību, izmantojot mūsu pilno ceļvedi par jūsu piedzīvojumiem nepieciešamo drošību, paņēmieniem un aprīkojumu.

Atklājiet labākās stiepšanās procedūras, lai palielinātu savu elastību un novērstu traumas kāpšanas un alpīnisma laikā.

Atklājiet Pedra da Gávea taku un uzkāpiet Riodežaneiro — aizraujošā piedzīvojumā ar satriecošiem skatiem