Pāriet uz saturu
Aprīkojums un piederumi
Drošība un paņēmieni
Iekštelpu kāpšana
Galamērķi un takas
Apmācība
Aprīkojums un piederumi
Drošība un paņēmieni
Iekštelpu kāpšana
Galamērķi un takas
Apmācība
Meklēt
Performance em Trilhas Longas
Apmācība
08/05/2024
Kardio vingrinājumi izturības palielināšanai garās trasēs
Atklājiet kardio vingrinājumus, kas uzlabo izturību takās un veicina sirds veselību, kas ir ideāli piemēroti tiem, kam patīk piedzīvojumi brīvā dabā
Lasīt pilnu ziņu
Mūsu svarīgākie punkti
Apskatiet citus ierakstus
Apskatiet dažas citas ziņas, kas jums varētu patikt.
Aprīkojums un piederumi
30/03/2024
Ledus kāpšanas piederumi: kas jāņem līdzi drošai kāpšanai
Atklājiet nepieciešamos ledus kāpšanas piederumus un nodrošiniet savu drošību kalnos. Apskatiet mūsu pilno aprīkojuma sarakstu
Lasīt pilnu ziņu
Galamērķi un takas
27/03/2024
Piedzīvojums Roraimas kalnā: unikāls galamērķis Brazīlijas ziemeļos
Atklājiet Roraimas kalna mežonīgo skaistumu, kas ir Roraimas tūrisma dārgums. Dodieties pa šo taku un izbaudiet ekspedīciju
Lasīt pilnu ziņu
Iekštelpu kāpšana
26/03/2024
Sporta kāpšana olimpiskajās spēlēs: vēsture un ietekme
Atklājiet sporta kāpšanas ceļojumu Olimpiskajās spēlēs, tā attīstību un ietekmi uz pasaules sporta ainu. Izpētiet aizraušanos
Lasīt pilnu ziņu