Pāriet uz saturu
Aprīkojums un piederumi
Drošība un paņēmieni
Iekštelpu kāpšana
Galamērķi un takas
Apmācība
Aprīkojums un piederumi
Drošība un paņēmieni
Iekštelpu kāpšana
Galamērķi un takas
Apmācība
Meklēt
Prática de Yoga na Parede de Escalada
Apmācība
05/03/2024
Joga kāpējiem: elastība un koncentrēšanās uz sienas
Atklājiet, kā joga kāpējiem var palielināt jūsu elastību un koncentrēšanos, uzlabojot veiktspēju un novēršot traumas.
Lasīt pilnu ziņu
Mūsu svarīgākie punkti
Apskatiet citus ierakstus
Apskatiet dažas citas ziņas, kas jums varētu patikt.
Iekštelpu kāpšana
13/05/2024
Traumu novēršana, kāpjot iekštelpās: aprūpe un padomi
Atklājiet efektīvas kāpšanas traumu novēršanas stratēģijas. Apgūstiet svarīgākos paņēmienus, vingrinājumus un padomus drošākai praksei.
Lasīt pilnu ziņu
Galamērķi un takas
12/06/2024
Takas un alpīnisms Ibitipokas štata parkā
Atklājiet takas un ūdenskritumu skaistumu Ibitipokas štata parkā, kas ir neiztrūkstošs galamērķis ekotūrisma cienītājiem
Lasīt pilnu ziņu
Galamērķi un takas
27/03/2024
Piedzīvojums Roraimas kalnā: unikāls galamērķis Brazīlijas ziemeļos
Atklājiet Roraimas kalna mežonīgo skaistumu, kas ir Roraimas tūrisma dārgums. Dodieties pa šo taku un izbaudiet ekspedīciju
Lasīt pilnu ziņu