Meklēt
Aizveriet šo meklēšanas lodziņu.

Treino de Respiração
  • Apmācība

Exercícios de Respiração para Melhorar a Performance em Altitudes Elevadas

Descubra exercícios de respiração que aprimoram sua capacidade pulmonar e resistência nas alturas. Prepare-se para desafios em altitudes elevadas!
Lasīt pilnu ziņu

Mūsu svarīgākie punkti

Apskatiet citus ierakstus

Apskatiet dažas citas ziņas, kas jums varētu patikt.
  • Galamērķi un takas

Kāpšana un pārgājieni Morro do Anhangavā, Paranā

Atklājiet Morro do Anhangava skaistumu Paranā un piedzīvojiet neticamus piedzīvojumus ar takām un kāpumiem pilsētas ainavās.
Lasīt pilnu ziņu
  • Iekštelpu kāpšana

Treinamento Cruzado para Escaladores Indoor: Exercícios Fora da Parede

Descubra como melhorar seu desempenho na escalada com exercícios de Treinamento Cruzado para Escaladores, otimizando técnica e força fora da
Lasīt pilnu ziņu
  • Apmācība

Bezmaksas svara spēka treniņš kalnu kāpējiem

Atklājiet, kā spēka treniņš ar brīvajiem svariem var uzlabot jūsu alpīnisma veiktspēju, veicinot muskuļu pieaugumu un izturību.
Lasīt pilnu ziņu

Justnex, viss par kāpšanu un takām.

Attiecīgās saites:

Kategorijas:

© Autortiesības 2024 Justex. Visas tiesības aizsargātas.

premium WordPress spraudņi