अमांडा कार्व्हालो

उपकरणे आणि ॲक्सेसरीज

18/06/2024

माउंटन टेक्नॉलॉजी: आउटडोअर साहसांसाठी आवश्यक गॅझेट्स आणि ॲक्सेसरीज

माउंटन टेक्नॉलॉजी बाह्य साहसांमध्ये कशी क्रांती घडवत आहे ते शोधा. साठी आवश्यक गॅझेट्स आणि उपकरणे शोधा

गंतव्ये आणि खुणा

13/05/2024

पिको दास अगुल्हास नेग्रास येथे पर्वतारोहण: टिपा आणि माहिती

आमच्या पर्वतारोहण टिपांसह पिको दास अगुल्हास नेग्रास जिंका. च्या राष्ट्रीय उद्यानात एका अनोख्या साहसासाठी सज्ज व्हा

प्रशिक्षण

09/05/2024

उच्च उंचीवर कामगिरी सुधारण्यासाठी श्वासोच्छवासाचे व्यायाम

श्वासोच्छवासाचे व्यायाम शोधा जे तुमची फुफ्फुसाची क्षमता आणि उंचीवर सहनशक्ती सुधारतात. उच्च उंचीवर आव्हानांसाठी सज्ज व्हा!

डीफॉल्ट

03/04/2024

गिर्यारोहक आणि गिर्यारोहकांसाठी संतुलन व्यायाम

गिर्यारोहक आणि गिर्यारोहकांसाठी विशिष्ट संतुलन व्यायामासह ट्रेल्सवर तुमचा तोल सुधारा. कार्यक्षमता आणि सुरक्षितता सुधारा!

गंतव्ये आणि खुणा

08/03/2024

पेड्रा दा गवेआमध्ये चढणे: रिओ डी जनेरियो मधील आव्हान आणि सौंदर्य

Pedra da Gávea ची पायवाट शोधा आणि रिओ डी जनेरियो मध्ये चढा, आश्चर्यकारक दृश्यांसह एक आकर्षक साहस

आमचे ठळक मुद्दे

इतर पोस्ट पहा

तुम्हाला आवडतील अशा इतर काही पोस्ट पहा.

गंतव्ये आणि खुणा

24/05/2024

सेरा डो सिपो मधील क्लाइंब्स आणि ट्रेल्स एक्सप्लोर करणे

Serra do Cipó मधील सर्वोत्तम मार्ग शोधा आणि मिनास गेराइसमधील पर्यावरणीय पर्यटनाच्या हृदयातून अविस्मरणीय साहस सुरू करा.

इनडोअर क्लाइंबिंग

26/03/2024

ऑलिम्पिकमध्ये स्पोर्ट क्लाइंबिंग: इतिहास आणि प्रभाव

ऑलिम्पिकमधील गिर्यारोहणाचा क्रीडा प्रवास, त्याची उत्क्रांती आणि जागतिक ऍथलेटिक दृश्यावरील प्रभाव शोधा. उत्कटतेचा शोध घ्या

इनडोअर क्लाइंबिंग

26/04/2024

इनडोअर क्लाइंबर्ससाठी क्रॉस ट्रेनिंग: ऑफ-द-वॉल व्यायाम

गिर्यारोहकांच्या व्यायामासाठी क्रॉस ट्रेनिंग, ऑप्टिमाइझिंग तंत्र आणि स्ट्रेंथच्या बाहेरील ताकदीसह तुमची गिर्यारोहण कामगिरी कशी सुधारायची ते शोधा.