Altitude Extrema

उच्च उंचीवर चढण्यासाठी शारीरिक आणि मानसिक प्रशिक्षण

उच्च-उंचीवरील चढणांवर तुमची कामगिरी सुधारण्यासाठी आणि शिखरावर पोहोचण्यासाठी शारीरिक आणि मानसिक प्रशिक्षण धोरणे शोधा

तुमच्या साहसांसाठी सर्वोत्तम हायकिंग पोल शोधा. तुम्हाला योग्य निवडण्यात मदत करण्यासाठी आम्ही मॉडेल, साहित्य आणि संसाधनांची तुलना करतो.

श्वासोच्छवासाची तंत्रे उंचीवर असलेल्या पायवाटेदरम्यान तुमची कार्यक्षमता आणि कल्याण कसे अनुकूल करू शकतात ते शोधा. सोबत श्वास घ्यायला शिका

Serra do Cipó मधील सर्वोत्तम मार्ग शोधा आणि मिनास गेराइसमधील पर्यावरणीय पर्यटनाच्या हृदयातून अविस्मरणीय साहस सुरू करा.