Atividades Outdoor

गिर्यारोहण आणि ट्रेल कामगिरी सुधारण्यासाठी मुख्य प्रशिक्षण

अधिक स्थिरता आणि ओटीपोटात सामर्थ्य सुनिश्चित करून, मुख्य प्रशिक्षण तुमची गिर्यारोहण आणि पायवाट कौशल्ये कशी वाढवू शकते ते शोधा.

कार्डिओ व्यायाम शोधा जे ट्रेल्सवर सहनशक्ती सुधारतात आणि हृदयाच्या आरोग्यास प्रोत्साहन देतात, ज्यांना मैदानी साहस आवडतात त्यांच्यासाठी आदर्श

तुमच्या कामगिरीसाठी आराम, प्रतिकार आणि पकड यांचा मेळ घालून, इनडोअर क्लाइंबिंगसाठी सर्वोत्तम शूज कसे निवडायचे ते शोधा.

Serra do Cipó मधील सर्वोत्तम मार्ग शोधा आणि मिनास गेराइसमधील पर्यावरणीय पर्यटनाच्या हृदयातून अविस्मरणीय साहस सुरू करा.

ऑलिम्पिकमधील गिर्यारोहणाचा क्रीडा प्रवास, त्याची उत्क्रांती आणि जागतिक ऍथलेटिक दृश्यावरील प्रभाव शोधा. उत्कटतेचा शोध घ्या