सामग्रीवर जा
उपकरणे आणि ॲक्सेसरीज
सुरक्षा आणि तंत्र
इनडोअर क्लाइंबिंग
गंतव्ये आणि खुणा
प्रशिक्षण
उपकरणे आणि ॲक्सेसरीज
सुरक्षा आणि तंत्र
इनडोअर क्लाइंबिंग
गंतव्ये आणि खुणा
प्रशिक्षण
शोधा
Musculação Específica para Escaladores
प्रशिक्षण
03/07/2024
गिर्यारोहकांसाठी बॉडीबिल्डिंग: आवश्यक स्नायू मजबूत करणे
गिर्यारोहकांसाठी वजन प्रशिक्षण भिंतीवरील तुमची हालचाल कशी वाढवू शकते आणि तुमची कार्यक्षमता कशी वाढवू शकते ते शोधा. आता मुख्य स्नायू मजबूत करा!
पूर्ण पोस्ट वाचा
आमचे ठळक मुद्दे
इतर पोस्ट पहा
तुम्हाला आवडतील अशा इतर काही पोस्ट पहा.
प्रशिक्षण
28/03/2024
माउंटन क्लाइंबर्ससाठी मोफत वजन शक्ती प्रशिक्षण
मोफत वजनासह स्ट्रेंथ ट्रेनिंग तुमची पर्वतारोहण कामगिरी कशी वाढवू शकते, स्नायू वाढवणे आणि सहनशक्ती वाढवू शकते ते शोधा.
पूर्ण पोस्ट वाचा
गंतव्ये आणि खुणा
27/03/2024
रोराईमा पर्वतावरील साहस: उत्तर ब्राझीलमधील एक अद्वितीय गंतव्यस्थान
रोराईमामधील पर्यटन खजिना असलेल्या माउंट रोराईमाचे जंगली सौंदर्य शोधा. या पायवाटेवर जा आणि मोहिमेचा अनुभव घ्या
पूर्ण पोस्ट वाचा
प्रशिक्षण
02/07/2024
गिर्यारोहकांसाठी पिलेट्स: शरीर मजबूत करणे आणि पोश्चर सुधारणे
स्नायूंना बळकटी देण्यासाठी आणि शरीरयष्टी सुधारण्यासाठी प्रभावी तंत्रांसह, पिलेट्स गिर्यारोहकांना कसा फायदा करतात ते शोधा.
पूर्ण पोस्ट वाचा