सामग्रीवर जा
उपकरणे आणि ॲक्सेसरीज
सुरक्षा आणि तंत्र
इनडोअर क्लाइंबिंग
गंतव्ये आणि खुणा
प्रशिक्षण
उपकरणे आणि ॲक्सेसरीज
सुरक्षा आणि तंत्र
इनडोअर क्लाइंबिंग
गंतव्ये आणि खुणा
प्रशिक्षण
शोधा
Musculação Específica para Escaladores
प्रशिक्षण
03/07/2024
गिर्यारोहकांसाठी बॉडीबिल्डिंग: आवश्यक स्नायू मजबूत करणे
गिर्यारोहकांसाठी वजन प्रशिक्षण भिंतीवरील तुमची हालचाल कशी वाढवू शकते आणि तुमची कार्यक्षमता कशी वाढवू शकते ते शोधा. आता मुख्य स्नायू मजबूत करा!
पूर्ण पोस्ट वाचा
आमचे ठळक मुद्दे
इतर पोस्ट पहा
तुम्हाला आवडतील अशा इतर काही पोस्ट पहा.
गंतव्ये आणि खुणा
30/06/2024
मोरो दो अनहंगावा, पराना येथे गिर्यारोहण आणि ट्रेकिंग
परानामधील मोरो दो अनहंगावाचे सौंदर्य शोधा आणि लँडस्केपमध्ये पायवाटा आणि चढाईसह अविश्वसनीय साहसांचा अनुभव घ्या
पूर्ण पोस्ट वाचा
प्रशिक्षण
05/03/2024
गिर्यारोहकांसाठी योग: भिंतीवर लवचिकता आणि एकाग्रता
गिर्यारोहकांसाठी योग तुमची लवचिकता आणि एकाग्रता कशी वाढवू शकतो, कामगिरी कशी सुधारू शकतो आणि दुखापती कशा टाळू शकतो ते शोधा.
पूर्ण पोस्ट वाचा
उपकरणे आणि ॲक्सेसरीज
30/03/2024
आइस क्लाइंबिंग ऍक्सेसरीज: सुरक्षित चढाईसाठी काय आणावे
आइस क्लाइंबिंगसाठी आवश्यक उपकरणे शोधा आणि पर्वतांमध्ये तुमची सुरक्षितता सुनिश्चित करा. आमची संपूर्ण उपकरणांची यादी पहा
पूर्ण पोस्ट वाचा