Amanda Carvalho

Peralatan dan Aksesori

18/06/2024

Teknologi Gunung: Alat dan Aksesori Penting untuk Pengembaraan Luar

Temui cara Mountain Technology merevolusikan pengembaraan luar. Temui alat dan aksesori penting untuk

Destinasi dan Laluan

13/05/2024

Mendaki gunung di Pico das Agulhas Negras: Petua dan Maklumat

Takluki Pico das Agulhas Negras dengan petua mendaki gunung kami. Bersedia untuk pengembaraan unik di Taman Negara

Latihan

09/05/2024

Senaman Pernafasan untuk Meningkatkan Prestasi di Ketinggian Tinggi

Temui senaman pernafasan yang meningkatkan kapasiti dan daya tahan paru-paru anda pada ketinggian. Bersedia untuk menghadapi cabaran di altitud tinggi!

Lalai

03/04/2024

Latihan Imbangan untuk Pendaki dan Pendaki

Tingkatkan keseimbangan anda di denai dengan latihan keseimbangan khusus untuk pendaki dan pejalan kaki. Tingkatkan prestasi dan keselamatan!

Destinasi dan Laluan

08/03/2024

Mendaki di Pedra da Gávea: Cabaran dan Kecantikan di Rio de Janeiro

Temui denai Pedra da Gávea dan mendaki di Rio de Janeiro, pengembaraan yang menarik dengan pemandangan yang menakjubkan

Sorotan Kami

Semak siaran lain

Lihat beberapa siaran lain yang mungkin anda suka.

Pendakian Dalaman

08/03/2024

Teknik Pendakian Dalaman Termaju: Petua daripada Pakar

Kuasai seni pendakian dalaman dengan panduan kami untuk Teknik Pendakian Dalaman Termaju dan tingkatkan prestasi pendakian anda.

Keselamatan dan Teknik

02/04/2024

Pendakian Solo: Teknik dan Langkah Berjaga-jaga untuk Amalan Selamat

Temui amalan terbaik dan langkah keselamatan penting untuk Pendakian Solo, dan tingkatkan kemahiran anda dalam jadual perjalanan pengembaraan

Destinasi dan Laluan

08/06/2024

Rahsia Mendaki di Itatiaia

Temui rahsia pendakian di Itatiaia yang megah dan bagaimana Taman Negara akan mengubah pengembaraan anda menjadi kenangan yang tidak dapat dilupakan.