Langkau ke kandungan
Peralatan dan Aksesori
Keselamatan dan Teknik
Pendakian Dalaman
Destinasi dan Laluan
Latihan
Peralatan dan Aksesori
Keselamatan dan Teknik
Pendakian Dalaman
Destinasi dan Laluan
Latihan
Cari
Cachoeiras da Chapada dos Veadeiros
Destinasi dan Laluan
20/04/2024
Denai dan Pendakian di Taman Negara Chapada dos Veadeiros
Terokai denai megah dan cabaran mendaki di Taman Negara Chapada dos Veadeiros, syurga ekopelancongan Brazil.
Baca Catatan Penuh
Sorotan Kami
Semak siaran lain
Lihat beberapa siaran lain yang mungkin anda suka.
Latihan
02/07/2024
Pilates untuk Pendaki: Menguatkan Badan dan Memperbaiki Postur
Ketahui cara Pilates memberi manfaat kepada pendaki, dengan teknik yang berkesan untuk menguatkan otot dan memperbaiki postur.
Baca Catatan Penuh
Destinasi dan Laluan
24/05/2024
Meneroka Pendakian dan Denai di Serra do Cipó
Temui denai terbaik di Serra do Cipó dan mulakan pengembaraan yang tidak dapat dilupakan melalui pusat ekopelancongan di Minas Gerais.
Baca Catatan Penuh
Pendakian Dalaman
04/06/2024
Cara Meningkatkan Ketahanan dan Kekuatan Anda untuk Pendakian Dalaman
Temui cara untuk meningkatkan daya tahan anda dan meningkatkan kekuatan anda untuk menghadapi cabaran pendakian dalaman dengan latihan dan petua yang berkesan.
Baca Catatan Penuh