Langkau ke kandungan
Peralatan dan Aksesori
Keselamatan dan Teknik
Pendakian Dalaman
Destinasi dan Laluan
Latihan
Peralatan dan Aksesori
Keselamatan dan Teknik
Pendakian Dalaman
Destinasi dan Laluan
Latihan
Cari
Conforto em Calçados de Trilha
Peralatan dan Aksesori
25/05/2024
Kasut Terbaik untuk Mendaki dan Mendaki Gunung: Keselesaan dan Ketahanan
Temui kasut mendaki dan mendaki gunung terbaik yang menggabungkan keselesaan, ketahanan dan perlindungan. Pilih model yang sesuai untuk anda
Baca Catatan Penuh
Sorotan Kami
Semak siaran lain
Lihat beberapa siaran lain yang mungkin anda suka.
Destinasi dan Laluan
30/06/2024
Mendaki dan Mendaki di Morro do Anhangava, Paraná
Temui keindahan Morro do Anhangava, di Paraná, dan alami pengembaraan yang luar biasa dengan denai dan pendakian di landskap
Baca Catatan Penuh
Keselamatan dan Teknik
28/06/2024
Teknik Pernafasan dan Irama untuk Trekking Ketinggian Tinggi
Temui cara Teknik Pernafasan boleh mengoptimumkan prestasi dan kesejahteraan anda semasa laluan di ketinggian. Belajar untuk bernafas dengan
Baca Catatan Penuh
Latihan
02/07/2024
Pilates untuk Pendaki: Menguatkan Badan dan Memperbaiki Postur
Ketahui cara Pilates memberi manfaat kepada pendaki, dengan teknik yang berkesan untuk menguatkan otot dan memperbaiki postur.
Baca Catatan Penuh