Exercícios para Escaladores

Temui strategi Latihan Fizikal dan Mental untuk meningkatkan prestasi anda pada pendakian altitud tinggi dan mencapai kemuncak

Sorotan Kami

Semak siaran lain

Lihat beberapa siaran lain yang mungkin anda suka.

Temui keindahan liar Gunung Roraima, khazanah pelancongan di Roraima. Mulakan jejak ini dan alami ekspedisi
Temui denai terbaik di Serra do Cipó dan mulakan pengembaraan yang tidak dapat dilupakan melalui pusat ekopelancongan di Minas Gerais.
Temui cara untuk meningkatkan prestasi mendaki anda dengan latihan Cross Training for Climbers, mengoptimumkan teknik dan kekuatan di luar