Langkau ke kandungan
Peralatan dan Aksesori
Keselamatan dan Teknik
Pendakian Dalaman
Destinasi dan Laluan
Latihan
Peralatan dan Aksesori
Keselamatan dan Teknik
Pendakian Dalaman
Destinasi dan Laluan
Latihan
Cari
Gestão de Riscos em Montanhismo
Keselamatan dan Teknik
31/05/2024
Penilaian dan Pengurusan Risiko dalam Mendaki dan Mendaki Gunung
Kuasai Pengurusan Risiko Pendakian dengan panduan lengkap kami untuk keselamatan, teknik dan peralatan penting untuk pengembaraan anda.
Baca Catatan Penuh
Sorotan Kami
Semak siaran lain
Lihat beberapa siaran lain yang mungkin anda suka.
Lalai
03/04/2024
Latihan Imbangan untuk Pendaki dan Pendaki
Tingkatkan keseimbangan anda di denai dengan latihan keseimbangan khusus untuk pendaki dan pejalan kaki. Tingkatkan prestasi dan keselamatan!
Baca Catatan Penuh
Pendakian Dalaman
18/04/2024
Pendakian Dalaman untuk Kanak-kanak: Faedah dan Penjagaan
Temui faedah dan penjagaan penting Pendakian Dalaman untuk Kanak-kanak, aktiviti yang menyeronokkan dan merangsang untuk pembangunan
Baca Catatan Penuh
Keselamatan dan Teknik
27/06/2024
Teknik Pendakian Lanjutan: Pergerakan dan Strategi
Temui teknik, strategi dan pergerakan pendakian terbaik yang akan membawa pendakian gunung anda ke tahap yang lain. Sempurnakan diri anda
Baca Catatan Penuh