Gestão de Riscos em Montanhismo

Penilaian dan Pengurusan Risiko dalam Mendaki dan Mendaki Gunung

Kuasai Pengurusan Risiko Pendakian dengan panduan lengkap kami untuk keselamatan, teknik dan peralatan penting untuk pengembaraan anda.

Menguasai teknik navigasi di kawasan yang kasar. Ketahui cara menggunakan peta dan GPS dengan berkesan untuk memastikan keselamatan

Temui senaman kardio yang meningkatkan daya tahan di laluan dan menggalakkan kesihatan jantung, sesuai untuk mereka yang sukakan pengembaraan luar

Temui cara untuk meningkatkan prestasi mendaki anda dengan latihan Cross Training for Climbers, mengoptimumkan teknik dan kekuatan di luar