Técnicas de segurança em montanhismo

Temui teknik perancangan mendaki gunung, petua keselamatan, pemilihan peralatan dan laluan untuk menjadikan pendakian anda satu pengembaraan

Sorotan Kami

Semak siaran lain

Lihat beberapa siaran lain yang mungkin anda suka.

Temui cara untuk meningkatkan daya tahan anda dan meningkatkan kekuatan anda untuk menghadapi cabaran pendakian dalaman dengan latihan dan petua yang berkesan.
Temui senaman kardio yang meningkatkan daya tahan di laluan dan menggalakkan kesihatan jantung, sesuai untuk mereka yang sukakan pengembaraan luar
Temui keindahan liar Gunung Roraima, khazanah pelancongan di Roraima. Mulakan jejak ini dan alami ekspedisi