Amanda Carvalho

Uitrusting en accessoires

18/06/2024

Bergtechnologie: essentiële gadgets en accessoires voor buitenavonturen

Ontdek hoe Mountain Technology een revolutie teweegbrengt in buitenavonturen. Ontdek de essentiële gadgets en accessoires voor

Bestemmingen en routes

13/05/2024

Bergbeklimmen op Pico das Agulhas Negras: tips en informatie

Verover Pico das Agulhas Negras met onze bergsporttips. Maak je klaar voor een uniek avontuur in het Nationaal Park van

Opleiding

09/05/2024

Ademhalingsoefeningen om de prestaties op grote hoogte te verbeteren

Ontdek ademhalingsoefeningen die je longcapaciteit en uithoudingsvermogen op hoogte verbeteren. Maak je klaar voor uitdagingen op grote hoogte!

Standaard

03/04/2024

Evenwichtsoefeningen voor klimmers en wandelaars

Verbeter je evenwicht op de trails met specifieke balansoefeningen voor klimmers en wandelaars. Verbeter de prestaties en veiligheid!

Bestemmingen en routes

08/03/2024

Klimmen in Pedra da Gávea: uitdaging en schoonheid in Rio de Janeiro

Ontdek het Pedra da Gávea-pad en klim in Rio de Janeiro, een fascinerend avontuur met adembenemende uitzichten

Onze hoogtepunten

Bekijk andere berichten

Bekijk enkele andere berichten die je misschien leuk vindt.

Opleiding

03/07/2024

Bodybuilding voor klimmers: versterking van essentiële spieren

Ontdek hoe krachttraining voor klimmers uw bewegingen aan de muur kan verbeteren en uw prestaties kan verbeteren. Versterk nu de belangrijkste spieren!

Indoor klimmen

04/04/2024

Hoe je hoogtevrees kunt overwinnen tijdens het klimmen

Ontdek effectieve strategieën om uw hoogtevrees te overwinnen en vertrouwen te krijgen in indoorklimmen. Verover jouw

Bestemmingen en routes

12/06/2024

Paden en bergbeklimmen in Ibitipoca State Park

Ontdek de paden en schoonheid van de watervallen in Ibitipoca State Park, een onmisbare bestemming voor liefhebbers van ecotoerisme