Ga naar de inhoud
Uitrusting en accessoires
Beveiliging en technieken
Indoor klimmen
Bestemmingen en routes
Opleiding
Uitrusting en accessoires
Beveiliging en technieken
Indoor klimmen
Bestemmingen en routes
Opleiding
Zoek
Condicionamento Físico em Montanhismo
Beveiliging en technieken
19/04/2024
Fysieke en mentale training voor klimmen op grote hoogte
Ontdek fysieke en mentale trainingsstrategieën om uw prestaties op grote hoogteklimmen te verbeteren en de top te bereiken
Lees het volledige bericht
Onze hoogtepunten
Bekijk andere berichten
Bekijk enkele andere berichten die je misschien leuk vindt.
Indoor klimmen
13/05/2024
Voorkomen van blessures bij indoorklimmen: zorg en tips
Ontdek effectieve strategieën ter preventie van klimblessures. Leer essentiële technieken, oefeningen en tips om veiliger te oefenen.
Lees het volledige bericht
Indoor klimmen
26/04/2024
Cross-training voor indoor klimmers: oefeningen die buiten de muur vallen
Ontdek hoe u uw klimprestaties kunt verbeteren met Cross-Training for Climbers-oefeningen, waarmee u uw techniek en kracht buiten het veld kunt optimaliseren.
Lees het volledige bericht
Beveiliging en technieken
02/04/2024
Soloklimmen: technieken en voorzorgsmaatregelen voor veilig oefenen
Ontdek de best practices en essentiële veiligheidsmaatregelen voor Solo Climbing en verbeter je vaardigheden tijdens avontuurlijke routes
Lees het volledige bericht