Escalada

Kerntraining om de klim- en trailprestaties te verbeteren

Ontdek hoe core-training uw klim- en trailvaardigheden kan verbeteren, waardoor u voor meer stabiliteit en buikkracht kunt zorgen.

Ontdek de beste stretchroutines om je flexibiliteit te vergroten en blessures tijdens het klimmen en bergbeklimmen te voorkomen.

Verbeter je evenwicht op de trails met specifieke balansoefeningen voor klimmers en wandelaars. Verbeter de prestaties en veiligheid!

Ontdek essentiële veiligheidstips op hooggebergtepaden en essentiële uitrusting om een veilig en onvergetelijk avontuur te garanderen.

Ontdek de schoonheid van Morro do Anhangava, in Paraná, en beleef ongelooflijke avonturen met paden en beklimmingen in landschappen van

Ontdek de essentiële uitrusting voor klimveiligheid en leer hoe u deze correct gebruikt. Zorg voor uw bescherming en geniet van het avontuur